Bawal

Ikan bawal merupakan salah satu jenis ikan favorit yang banyak di sukai baik diolah menjadi santapan lezat atau dalam budidaya ikan. Jenis ikan ini juga banyak ditemukan di berbagai wilayah Indonesia dengan beragam jenisnya yang terdapat di air tawar. Selain rasanya yang nikmat, jenis ikan ini memiliki banyak nutrisi yang membantu untuk kesehatan tubuh Anda. Mengandung protein yang bermanfaat untuk pertumbuhan jaringan baru dan mengatur proses metabolisme tubuh. awal air tawar mempunyai kandungan nutrisi yang banyak, seperti omega 3, omega 6 AA, banyak orang yang memilih menu ikan ini dalam program diet. Ikan ini juga cocok untuk menjadi menu sehat dalam pertumbuhan anak-anak untuk kesehatan dan kecerdasan pada otak anak.